¿TE SIENTES FRUSTRADA Y AGOBIADA DE FORMA COTIDIANA CON TUS EMOCIONES, DESEAS ORDEN EN TU HOGAR Y HÁBITOS QUE TE PERMITAN VIVIR LA MATERNIDAD QUE QUISIERAS TENER?

Te acompaño a vaciar tus cargas mentales, tu espacio, tu vida cotidiana y vivir en armonía, presencia y práctica durante 8 semanas con Minimalismo mental.

Si lees esto y te sientes 

identificada…

¿Los quehaceres del hogar ocupan todo tu tiempo y te sientes culpable por no dedicar tiempo de juego al aire libre con tu hijo/a?

¿Tienes la sensación de que está pasando la vida sin conectar y disfrutar de la naturaleza que tanto te gusta?

¿No consigues tener tiempo para ti porque priorizas las tareas del hogar y las necesidades de tu hijos te parecen demasiadas?

¿No consigues tener confianza  en ti misma y en tus emociones, para enfrentar las situaciones cotidianas de tu vida?

¿Desgastas mucho tu salud emocional tratando de cambiar hábitos y cumplir expectativas?

Hagamos juntas un mejor ambiente para tu familia.

Seamos honestas, todos los cambios deseados en nuestra vida son a base de  práctica ¿te ha llegado una solución por casualidad?… para nada:

 ¡Seguramente lo sabes y por eso estás aquí! 

La clave es dejarse acompañar, y muchas ganas de querer Ser y vivir un hogar en conexión.

Todo toma sentido cuando decidmos poner valor en lo sencillo, en cada área de la vida, para poder visualizar en qué estas haciendo poco y en dónde necesitas confiar y soltar para bajar expectativas y control; para vivir con presencia las actividades cotidianas  de la maternidad y disfrutar de la naturaleza con los que más amamos.

¡Hola! Soy Jocelyn Yobal y disfruto de compartir los beneficios de la simplicidad con otras madres.

Egresada de la lic. en Psicóloga enfocada en la salud emocional, viviendo y aprendiendo desde hace 4 años con minimalismo como filosofia de vida en familia.

En el camino he creado junto a mi pareja el método S.I.M.P.L.E donde hemos logrado unir  herramientas clave para reducir estrés emocional  y aumentar pensamientos positivos para lograr integrar hábitos esenciales que aporten valor a las familias. 

Pero no siempre fue así y antes de conocer sus beneficios estabamos muy lejos de la luz en nuestros días.

Estaba quedándome con muy poca energía, entre las necesidades de mi hijo, las cosas que ordenar y limpiar, resolver problemas casi todo el día, sumando los hábitos que necesitaba cumplir para ser una madre minimalista, ecológica… etc.

¿Qué buscaba para ayudarme?  

¡Más información! Leía cosas sobre autocuidado, reducción de objetos, charlas de crianza, zero waste y más… Era demasiada información que no sabía dónde y cómo acomodarla en mi vida.

No podía continuar desgastando mi salud emocional y la de mi familia por querer alcanzar llegar a todo. mirar tanto el ideal me alejaba de mis emociones, mis sentimientos y las necesidades actuales. Todo parecía perdido y cada día que pasaba me hundía más. Entre estrés y desorden en mi hogar.

En este camino ya no estaba sola, tomé la decisión de salir del abismo en el que ya no me sentía en equilibrio, invertir en mi salud emocional ha sido y será la mejor decisión para mí y mis hijos.

¿Pero porqué emocional? ¿Eso me ayudo con la implementación de hábitos?

Te confieso que vivimos bajo una lupa de mucha expectativa y poca acción por miedo a… somos seres emocionales y nuestras emociones, sentimientos y pensamientos son el mator de nuestra vida.

Mi formación.
Licenciatura en Psicología.
Capacitación en Acompañamiento Terapeutico online.

Formación en Coaching.

Facilitador de Líder Mindfulness.

Mi propósito es

Compartir las herramientas del minimalismo mental
a madres para que logren vivir en confianza y equilibrio
con su familia y la naturaleza.

Que más madres experimenten simplicidad en sus días

Y  VIVAN  COMPROMETIDAS CON SU FAMILIA Y LA NATURALEZA QUE LOS RODEA.

Los valores que me mueven

Empatía

De corazón a corazón, sin juicio, no necesitas reparación, ambas nos transformamos y salimos ganando. 

Sororidad

Somos mujeres acompañándonos de forma responsable y respetuosa, creando alianza y complicidad.

Familia

Seguro que también para ti es un valor importante, para mi es el rincón de los besos y los abrazos que reconfortan.

Libertad

 El clima adecuado para que seas la principal responsable de tu proceso. Para soñar, planificar y llevar a cabo cada paso hacia tu libertad personal

Conexión con la naturaleza

Mujeres dispuestas a identificar nuestra conexión con la naturaleza y obtener los beneficios de sus espacios verdes, recuperar los pequeños gestos de cuidado y encuentro con la Madre Tierra.

¿QUÉ NECESITAS?

MÉTODO SIMPLE EN 8 SEMANAS

SENSIBILIDAD →BENEFICIOS

  • Serás capaz de describir experiencias, de observar tus pensamientos, sentimientos y validar emociones.
  • Serás capaz de observar sin juicio cada área y decisión que tomes.

INTROSPECCIÓN (Mindfulness emotions)  →BENEFICIOS

  • Te mantendrás en el aquí y en el ahora.
  • Estarás presente y consciente ante las adversidades cotidianas
  • Experimentarás con congruencia el caos cotidiano para resolver con tus mejores herramientas.

MINIMALISMO MENTA →BENEFICIOS

  • Lograrás enfocar tus prioridades para proporcionar tu energía a las tareas del hogar que aportan valor.
  • Descubrirás cómo gestionar bloqueos, resistencias, tristezas y procrastinación.
  • Superarás el pensamiento de “querer llegar a todo, el qué dirán o él debería”.

PROPÓSITO →BENEFICIOS

  • Te harás inquebrantable ante juicios externos con tus valores.
  • Tu propósito se convertirá en el norte guía de tu vida.

LIBERTAD →BENEFICIOS

  • Gestionarás y delegarás tiempo sin culpas, ganando confianza.
  • Disfrutarás momentos en tu hogar simplificado.
  • Organizarás para anticipar y soltar.

EQUILIBRIO →BENEFICIOS

  • Disfrutarás sin juicios, con tu familia de vivir una relación de conexión con la naturaleza que los rodea.
  • Conocerás y aplicarás los hábitos de consumo con tu familia al cuidado del medio ambiente.

Maternidad Simple no es para todo el mundo:

ES PARA TI Sí

  1. Estás comprometida con tu tiempo y buscas procesos personalizados y de calidad.
  2. Sabes invertir en tu bienestar y es lo mejor que puedes hacer por ti.
  3. Comprendes que el orden empieza en tu mente y después en tu hogar.
  4. Eres una madre que le importa la crianza respetuosa y le gusta conectar con sus hijos/as.
  5. Eres una madre que disfruta de estar en la naturaleza y le interesa su cuidado.

NO ES PARA TI SÍ

  1. No estás segura y comprometida en tu propio bienestar y buscas que alguien te cure o te arregle.
  2. No estás de acuerdo con la importancia de simplificar y agendar lo esencial.
  3. No estás dispuesta a invertir tiempo.
  4. No te interesa los beneficios de la naturaleza.
  5. No tienes interés en tu salud mental-emocional.

¡ES PARA TI, ESTÁS LISTA!

RECIBE 3 BONUS EXCLUSIVOS QUE NECESITARÁS.

Guía indispensable de Batch cooking para una alimentación simple y nutritiva.

Guía de autocuidado para cuidar de forma simple y libre.

Guía definitiva de Minimalismo en los espacios de trabajo.

¡MUY IMPORTANTE!

Tienes que tener en cuenta que …

Amo lo que hago en mi trabajo de acompañamiento y todo es personalizado y prefiero trabajar solo con 5 Mamás a la vez.  Normalmente tengo lista de espera, por lo que si realmente quieres un cambio en tu vida en este semestre rellena el formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.

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1. RELLENA EL FORMULARIO.

Completa el formulario que encontrarás al final.

2. SELECCIÓN Y EVALUACIÓN.

Gracias, así podré evaluar si podemos trabajar juntas y el método SIMPLE es para ti.

3. LLAMADA Y COMENZAMOS.

Por último, estaré encantada de contactar contigo para concretar los detalles del proceso.

PUEDE QUE TE PREGUNTES…

¿Qué es el Coaching Minimalista?

El Coaching es una metodología basada en acompañar a la persona que desea descubrir algo más en su vida, potenciar sus capacidades y buscar alcanzar objetivos mediante la generación de conciencia plana y de acción. Minimalista porque me especialice en el tema para dar un mejor acompañamiento.

¿Necesito tener conocimientos previos?

Podrías ir revisando el contenido de mi instagram @unafamiliasimple para mejor conocimiento de los términos usados como: minimalismo, minimalismo mental, emociones, gestión, simplicidad… a parte es una comunidad chulísima donde habrá contenido de valor.

¿Cómo y cuándo comienza el método me exige mucho tiempo?

Una vez que respondas el formulario me pongo en contacto contigo,  en menos de 24 horas y descuida que juntas nos gestionamos para ponernos como prioridad y sacarle valor al tiempo.

Si hablamos por teléfono ¿me compromete a algo?

El único compromiso que pido es atender la llamada. Tengo buen porcentaje de madres inscritas y no quiero que alguna se quede sin su llamada. Eso no significa que, debas entrar al programa, de hecho va más de querer hacerlo, y la llamada es para averiguar juntas si el programa es para ti.

¿Qué pasa si tengo claro que quiero entrar al programa Simple?

Aunque me conozcas y sigas el trabajo que llevamos, es necesario hacer llamada de descubrimiento ya que no acompaño a todo el mundo. Quiero transformar el hogar de los niños y niñas para que sea un lugar hermoso, respetuoso y en orden con madres presentes capaces de amar y acompañar incondicionalmente y para eso debo comprobar que tu piensas y caminas hacía la misma ruta.

Sí decido entrar al programa ¿hay garantía?

Sí, hay garantía, Tienes 15 días para disfrutar, pero si no es lo que esperabas en caso de decidir que no aporta valor a tu vida y deseas no continuar, obtendrás devolución de la inversión. Y me gustara leer tu feedback.

¿Requisitos técnicos del programa?

Una computadora o un buen celular, tener acceso a internet y correo electrónico, cuenta en Zoom.

¿QUÉ DICEN MIS CLIENTAS DE MÍ?

KENNIA VILLALOBOS

Estoy muy complacida con la experiencia y con todo lo que tu esencia me aporto, fue una jornada de mucha reflexión sobre ¿qué me molesta? ¿qué es lo que me impide funcionar como mamá? y me di cuenta que son factores externos y nada tiene que ver con un problema en mí, es el hecho de aprender a decir NO, el hecho de tener que escuchar tantas opiniones. Ser consciente me hace sentir menos culpable y escucharme más es la clave para estar en equilibrio. » Ya no quiero ser una queda bien con nadie.» Simplicidad en todos los sentidos.

¡Reservar mi plaza!

Para esta edición las plazas están abiertas sólo durante 5 días así que, ¡date prisa si quieres conseguir la tuya!

*Te informo que los datos de carácter personal que me proporcionas rellenando el presente formulario serán tratados por Jocelyn Leos Yobal como responsable de esta web. Podrás ejercer tus derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a unafamiliasimple@gmail.com